生命中會遇到的困難都在，我發現自己面對困難時，若沒有瑜伽，我只能用自己的學習和經驗值去硬碰硬…
瑜伽的學習並沒有直接告訴我該怎麼解決生活的辛苦與困難，但是，在瑜伽的真實體會中，改善我的身心，更改變了我面對困境的信心，這些都不是一開始我就能夠明白的…
這一路走來，我感謝所有家人的支持和幫助；
感謝所有認識的朋友，對我們的關心；
但是我最感謝的，是自己願意：
願意把最需要媽媽的小善北鼻放手，用1.5小時，對自己好，為自己充電…
這時，我才體會到：『自己好，孩子才會好』並不是一句自私的話；給自己和自己獨處的時間，這是親子關係良好的第一步！
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