這時候，剛好有機會，接觸到針對女性設計的瑜伽課程，針對內分泌、情緒等部分來調整。
我心裡面只有一個聲音，就是我要來上課，這是我需要的…
就這樣，我決定來上多蜜瑜伽，用一週1.5小時的時間，來照顧我其實已經很疲弱的身體…
上多蜜瑜伽的同時，家裡也展開裝修工程，我們一邊舉家搬遷借住，一邊照顧越來越活潑好動的孩子，生活依然忙碌緊湊；但不同的是，我發現自己對於挫折，或是模糊不清地帶的耐受度提高了…
有些時候，
學習接受每個人、事、物的現有狀態，不再苛求自己現在應該要怎樣，而是讓自己明白，現在是怎樣…
這些不再只是聽他人說的知見，而是我自己從瑜伽裡真正的體驗。
在課程中只和自己專心的相處，只為了對被自己折磨自己的身心，說一聲抱歉與謝謝！
在瑜伽裡體會到的放鬆與放空，有時讓我處理複雜的事情與情緒，可以更不帶預設立場，甚至變得更有彈性，更有創意…
這些改變是在身體的狀況改善後，逐漸的展現在我面前，讓我經驗到的…
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